壺鈴訓練

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    • 深夜練壺
    • 昨天白天很忙無法專心運動,到了半夜,因為還沒不是很想睡,於是就隨手拎了個10kg 壺鈴,花了約10分... 繼續閱讀 »
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      發表於2016-08-15
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