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- 【小春日和家私會料理課-2】2018‧5月份-生活美好的關鍵
- 2018‧5月份 小春日和家私會料理課2-生活美好的關鍵 日... 繼續閱讀 »
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- 【柿子燕麥粥】無麩質．純素．早餐
- 支持免疫系統，平衡情緒的流動。 柿子燕麥粥｜無麩質｜純素｜1人份 材料: A. 富有甜柿1杯... 繼續閱讀 »
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- 【蜜棗堅果優格】無麩質．奶素
- 便秘! 有這個困擾嗎？試試這道食譜，記得蜜棗乾買沒有防腐劑的並且確實浸泡。 蜜棗堅果優格｜２人份... 繼續閱讀 »
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- 【醬汁燒白茄】無麩質．全素
- 【醬汁燒白茄】無麩質．全素．2人份 材料： A. 白茄子650g (去蒂切段) 冷壓芝麻油1小匙 B... 繼續閱讀 »
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- 【兩道燕麥粥】蘋果甜菜根與酪梨香菜
- 甜菜根蘋果燕麥粥 份量2人份 材料： 全穀燕麥片120g 薑糖汁*2小匙(做法在我的書，若無... 繼續閱讀 »
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- 6/12易經第二十一堂「噬嗑卦靜心」錄音檔已上傳
- 昨天進入到易經靜心第21堂噬嗑卦，給學員的課本在第29頁的注音為ㄜˋ是錯誤的，煩請各位更正。 噬嗑有... 繼續閱讀 »
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- 宵夜是通往地獄的得來速(drive_thru)
- 最近看了腹肌大師Jeff cavaliere的教學視頻 . (是的,就連廢宅如黑閃到了夏天也會有肉... 繼續閱讀 »
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- 低GI飲食真的能減肥嗎?!?
- 低GI飲食是這幾年頗流行的一種減重飲食方式 . 所謂的GI ( Glycemic Indax ) ... 繼續閱讀 »
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