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- [心情分享]『你的“感覺”不可靠』
- “Put your hand on a hot stove for a minute, and it... 繼續閱讀 »
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- Kevin vs. 前勁體能：教練課 之 動作的先後順序，輕重緩急
- 如果雙腿蹲蹲不好，單腿會蹲的好嗎？如果槓鈴臥推核心已經鎖不住，那單邊臥推應該更不可能鎖好對吧？那為什... 繼續閱讀 »
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- Kevin vs. 前勁體能：教練課 之 單邊臥推摧殘核心
- 今天持續上肢的訓練，原本偷笑不是腿可以比較輕鬆，結果...嗯，好像不太對勁。單邊臥推真的是一個核心百... 繼續閱讀 »
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- [心情分享]『別讓運動變質』
- 『別讓運動變質』 最近收到一位朋友的訊息，運動遇到倦怠期了，很苦惱不知道該怎麼辦，希望我給他一點鼓... 繼續閱讀 »
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- [重訓日記] 嗨！久違的硬舉！(11/23/2015)
- 有意無意間，硬舉被我打入冷宮都沒什麼在練，這個情況必須要改變！不過還是要評估一下訓練量，今天先複習一... 繼續閱讀 »
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- 女孩寫給廣大宅男的萬言建議書
- 如果你沒錢沒房子沒車子沒臉蛋沒身材沒本事沒志向... 沒文憑沒前途沒理想沒上進心沒責任心，那你好去跳... 繼續閱讀 »
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- 心動專題 - 如何提升個人的"興趣深度"?
- "到底要怎樣讓女生認為我有趣呢?" 這個問題永遠是兩性感情版的老梗。 ... 繼續閱讀 »
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- 成為一個「懂事」的孩子，還不如當「董事」的孩子?!
- 現實地獄的人們醒醒吧。希望還是有的， 不過機會有限；這就是資本主義極致發展後的世界! ... 繼續閱讀 »
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- 口碑行銷: 魯蛇小子技壓歐洲猛男變萬人迷!?
- 警告: 千萬不要以『把妹』的心態去烏克蘭遊學！ (因為你會因此而精盡人亡) 「人... 繼續閱讀 »
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- 本月經典: 有錢與魯蛇，妳要是正妹~妳選哪邊?
- 跟一個窮宅在一起,喔?窮宅就不會吵架? 就不會生氣?就他媽沒脾氣?就沒有媽寶? 醒醒吧! ... 繼續閱讀 »
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